행복
-
32. 삶에 지쳐 잃어가는 나를 찾기 위한 자기계발 책 5권책방지기의 책장 2025. 4. 28. 23:05
봄을 알리던 벚꽃이 지고, 어느새 여름을 향해 푸른빛들이 세상을 가득 채우고 있다.눈을 한번 깜빡였을 뿐인데 하루가, 아니 일주일이 훌쩍 지나버린 걸 느낀다.요즘은 하루하루를 버티는 삶이 너무도 벅차게 느껴진다. 나이는 어느새 40을 넘어 중턱에 와 있다. 이제는 50을 향해 내려가는 길못에 서 있는 듯 하다.아슬아슬하게 버티고 있는 이 중턱, 살짝만 건드려도 굴러 떨어질 것 같은, 묘기 같은 인생이다.20대의 나는 흔한것으로만 생각했던 젋음을 무기로 도전과 실패를 번갈아가며 소모시켜버렸다.수많은 시도와 넘이짐에 끝에 남은 것은, 몸만 늙어버린 한 사람이였다. 그저 나 하나뿐이였다. 시간과 일상에 떠밀려 흐르듯 살아오다 보니, 마음 한 구석에서는 늘 나를 찾고자 하는 작은 도전들이 계속되고 있었다. 단..
-
30. 행복에 대한 또 다른 시각, 서은국 교수의 "행복의 기원"책방지기의 책장 2025. 3. 29. 23:50
제목 : 행복의 기원 (인간의 행복은 어디서 오는가)저자 : 서은국장르 : 교양심리 분야평점 : ★ ★ ★ ★ ★난이도 : ☆ ☆ 《이 책의 내용》서은국 작가의 「행복의 기원」 은 행복이란 무엇이며, 인간이 왜 행복을 추구하는지에 대해 과학적이고 실증적인 관점에서 탐구하는 책이다. 일반적으로 행복은 철학적, 심리적, 혹은 종교적인 관점에서 다루어지지만, 저자는 행복을 진화 심리학적 관점에서 분석하며, 이를 생존과 번식이라는 인간 본능과 연결한다. 저자는 행복이 단순한 감정이 아니라, 인류가 오랜 세월 동안 생존하고 번성하기 위해 필수적으로 진화시킨 감정이라고 설명한다. 인간이 기쁨을 느끼는 순간들은 대체로 생존과 관련된 요소들(음식을 먹을 때, 사랑을 나눌 때, 성공을 경험할 때)과 연결되어 있다. ..