폭염
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3대 가족 여행으로 가보기 좋은 곳 "순천만 국가정원"일상이야기 2023. 8. 7. 10:00
집밖은 계속되는 폭염경보가 항시 대기중인 엄청난 더위가 누그러들줄 모른다. 어디든 밖은 나가기가 무서운것이 사실이다. 바깥활동은 아예 꿈도 못꾸고 내내 실내에서만 하염없이 밖을 쳐다보고 있다. 낮이면 항상 시끌시끌한 놀이터는 이제 햇볕이 내리쬐는 낮에는 사람이 보이지 않는다. 올해에는 피서 계획을 잡지 않았다. 너무 덥기도 하고 일도 바빠서 엄두를 내지 못하고 있다. ㅠ.ㅠ 조금이라도 시원해지면 아이들을 데리고 여름에 즐기지못한 휴가를 즐겨볼 생각이다. 그래도 다행인게 폭염전에 다녀온 순천 당일 여행을 다녀온 것은 너무도 잘한것 같다. 시댁이 전라도인데 순천을 항상 거쳐서 집으로 간다. 하지만 집에서 시댁 말고는 어디에도 다른 이동지를 가지 못했다. 장거리의 운전에 대한 부담과 빨리 집에 가고 싶은 마음..
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다이어터의 간단 점심 만들기일상이야기 2023. 7. 31. 10:00
나에겐 숨쉬는 것과 동일하게 일상이 다이어트다. 포기했다가 아니다 싶어 다시 하다가 안빠지네 하면서 다시 포기하는..다람쥐 챗바퀴도 이거보다는 나은 루틴이 아닐까 싶다. 본격적 무더위가 시작되니 다이어트를 하든 안하든 더운 날씨에 한바가지 흘리는 땀으로 지쳐버리니 입맛이 나간다. 더운데 음식을 이것저것 만들기도 귀찮으니 간단하게 점심을 만들어 보기로 한다. 굳이 점심이 아니더라도 평상시 아침, 저녁으로도 아니면 간식으로도 좋은 간단요리이니 한번 해보길 바란다. 요리라고 하기엔 민망하지만 요리는 계란양배추전과 콩국수이다. 계란 양배추전(1인 한끼 식사량 기준) 재료 : 양배추 적당량 , 계란 2개, 기호에 따라 대파, 양파, 청양고추 1. 양배추채썬것과 시들어가는 깻잎이 있어서 같이 썰어 주었다. 계란은 ..